研究称青少年步数多与心理问题少相关，但非因果证明

一项美国长期队列研究发现，11至12岁青少年日常步数越多，一年后报告的心理健康问题总体越少，但这是一项观察性研究，不能证明增加步数直接改善了心理健康。 研究分析了5515名青少年佩戴Fitbit设备三周的步数数据，并在一年后评估其焦虑、情绪低落及行为问题。脑部影像显示步数较多者在相关脑区有轻微皮层厚度差异，但研究强调差异较小，尚不能确认步行改变了大脑发育轨迹。 研究团队称，在观测到的步数范围内未发现关联趋于平缓，但因极高步数参与者很少，无法判断趋势在更高活动水平下是否成立。研究也未发现步数与学业表现之间存在显著关联。

AI 根据报道生成 · 2 小时前更新

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。